• Основы устройства тела и его взаимодействия с миром согласно китайской традиционной медицине.

• Формирование правильных подходов к здоровому образу жизни.

• Основы здорового долголетия.

• Повышение личной эффективности и основы управления собой.

• Формирование подходов к цигуну, как к способу самообучения.

Тип дыхания, характерный для практики цигун, представляет собой полное, правильное дыхание, а связь с динамическим комплексом позволяет прорабатывать застойные явления во всем организме. Даже при небольшой длительности выполнения этого комплекса, полное дыхание становится хорошей привычкой и работает в течение всего дня.

«На семинаре я дам очень простой и полезный комплекс упражнений, разработанный в ходе 30-летней практики, который может начать выполнять человек с любым уровнем практической и теоретической подготовки. 

При этом я рассматриваю цигун как целостную систему знаний, которую следует применять в первую очередь для активного самопознания как на уровне тела, так и духа. В практике цигун эти две ипостаси неразделимы, и потому работа с дыханием способствует в первую очередь достижению единства состояний тела и духа. Занимаясь цигун, мы учимся не только правильно двигаться и ощущать мир, но и правильно думать, созидать, творить, общаться, учиться, исследовать, управлять. 

Практические и теоретические занятия в этой области позволяют приобрести необходимые навыки и инструменты для дальнейшей постоянной самостоятельной работы, направленной на коррекцию движений тела и духа во времени».